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Your Name 13f58a5fdc 更新 2026-05-27 17:44:50 +08:00
Your Name 36be8fedad 更新 2026-05-27 17:29:27 +08:00
Your Name 19af50c344 更新 2026-05-27 15:50:54 +08:00
Your Name 8b0fcd7050 更新 2026-05-26 18:15:56 +08:00
Your Name 57e4892140 更新 2026-05-26 18:11:58 +08:00
Your Name 95fff1262b 更新 
Merge branch 'master' into master-5-24
 2026-05-26 18:09:41 +08:00
Your Name 0dd9cdcba9 更新功能 2026-05-26 18:05:48 +08:00
Your Name 5b233fb0ab 更新 2026-05-26 11:23:43 +08:00
long 3325be0622 feat(metronome): 双引擎(BgAudio 档位+InnerAudio 自定义)+音频迁移 CDN 
- 档位模式用 BackgroundAudioManager+预合成循环 mp3, 锁屏可继续播放
- 自定义模式保留 InnerAudio, 支持任意 BPM(40~240)/拍号(2/3/4), 仅前台
- UI 折叠区区分两种模式, preset 默认进, 点"⚙ 自定义节奏"切换
- 音频资产全部迁移到腾讯云 COS, 删除本地 6 个 mp3/jpg (-210KB)
- server 上传白名单补 mp3/wav/m4a/aac/amr/wma 格式
 2026-05-26 11:15:15 +08:00
Your Name 9af5c5be63 Merge branch 'master' into master-5-24 2026-05-26 09:43:48 +08:00
longandCursor 0e46bf8e0d feat(metronome): 升级到 BackgroundAudioManager,iOS 真后台播放 
iOS 微信小程序硬限制:
  InnerAudioContext 切到后台/锁屏一定被挂起,
  即使配置 requiredBackgroundModes 也无效。
  唯一支持 iOS 真后台的音频 API 是 BackgroundAudioManager。

新增预合成档位音轨(ffmpeg 拼接 click + click-wood):
- loop_80bpm_2.mp3   慢走 6.0s 4 周期循环 (72 KB)
- loop_110bpm_2.mp3  健走 5.45s 5 周期循环 (66 KB)
- loop_130bpm_2.mp3  快走 5.54s 6 周期循环 (67 KB)
- cover.jpg          200×200 emerald 占位封面 (474B)

新 hook training/hooks/useMetronomeBg.ts:
- 封装 uni.getBackgroundAudioManager() 单例
- 必填 metadata: title/coverImgUrl/singer/epname/webUrl
- onEnded 重赋 src 实现循环 (BgAudio 无原生 loop 属性)
- onPause 同步 isPlaying,用户从锁屏控制条点暂停 UI 自动同步
- 暴露 playLoop(id)/pause/resume/stop API

metronome.vue 改造:
- 切换为 useMetronomeBg,移除右下角微调和拍号选择
  (预合成 mp3 改不了 BPM/拍号,要么砍要么扩 9 个 mp3)
- 中央圆按钮逻辑:
  · 未选档位 → 默认开"健走"
  · 选了档位且在播 → 暂停
  · 选了档位且暂停 → 恢复
- 视频 playbackRate 跟当前档位 BPM 同步(80→0.65× / 110→0.89× / 130→1.05×)
- 加底部提示"🔒 锁屏可继续播放,放兜里走也能听到"
- onHide 不 stop,onUnmounted 才 stop(避免锁屏控制条挂死)

副作用:
- 锁屏/通知栏会显示带封面+暂停按钮的音乐控制条(老人友好)
- 切档位有 200~500ms 延迟 (用户主动操作可接受)
- 不再支持任意 BPM 微调 (3 档已覆盖大部分场景)

旧的 useMetronome.ts 暂时保留,如 BgAudio 真机验证 OK 再清理。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-26 09:39:33 +08:00
longandCursor b93313d935 docs(training): 沉淀 BgAudio 设计备忘到 README 
记录未来做健身模块时上 BackgroundAudioManager 的完整方案,
避免再调研一次。包含:

- 引擎选择对照表(BGM 用 BgAudio / 短音用 InnerAudio)
- BackgroundAudioManager 7 条限制清单
- 健身模块推荐架构(双引擎共存)
- 必备资产清单(BGM mp3 + 200×200 封面)
- BgAudio API 速查 + 场景切换模式代码
- 节拍器为何不一并升级的判断依据

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-26 09:27:56 +08:00
longandCursor c1dfb01f53 fix(metronome): 切后台/小窗后节拍声继续(放兜里也能听) 
两层原因都修:

1. 微信限制(声明后台音频权限):
   InnerAudioContext 默认在小程序进后台时被强制暂停。
   必须显式声明 requiredBackgroundModes,iOS 才允许后台继续发声。
   - manifest.json mp-weixin 全局加 requiredBackgroundModes:["audio"]
   - pages.json 节拍器页 style 也加,双保险
   说明:Android 大部分情况无需此声明也能后台,iOS 必需。

2. 代码层(onHide 不再主动 stop):
   原 onHide 里 if(isPlaying) stop() 会在切后台/小窗时
   立刻把节拍器自己关掉,跟需求相反。

   新策略:
   - onHide 留空 → 切后台/小窗时节拍器继续工作
   - onUnmounted 才真正 stop + 释放屏幕常亮 → 用户主动离开
     节拍器页(navigateBack/重启)时清理资源

实际场景:健走时把手机塞口袋,锁屏或切到微信聊天,
节拍声依然继续响,无需把手机一直拿着看。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-26 09:19:19 +08:00
longandCursor 3f999b312d tweak(metronome): 三档位拍数统一改为 2 拍 
慢走/健走/快走 三档 accent 从 4 → 2:
- 走路场景天然是左-右双脚交替的 2 拍循环
- 重音落在每一步的"主脚"(默认左脚),节奏感更贴合步态
- 4 拍听感像跑步进行曲,2 拍才是健走/慢跑实际节奏

需要 3/4 拍号的可在右下角微调里手动切换。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-26 09:05:31 +08:00
longandCursor 50abe5dece refactor: 训练模块整体迁入分包,减小主包体积 
主包超出 2MB 上限无法上传发布版,把训练相关全部移到独立分包。

目录调整:
- pages/training/* → training/pages/*
- hooks/use{Metronome,VoiceCoach,TrainingSession,TrainingBgm}.ts
  → training/hooks/*
- static/training/* → training/static/*
- 主包 hooks/ 目录已清空,所有 use* 都被分包独占

引用路径更新:
- 分包内 hook import 用相对路径 ../hooks/xxx,不依赖 @/ alias
- 资源路径 /static/training/audio/click.mp3
  → /training/static/audio/click.mp3
- useMetronome 默认 clickSrc / useVoiceCoach VOICE_BASE
  / useTrainingBgm BGM_BASE 全部对齐新路径

pages.json:
- 主包 pages 移除 training/index 和 training/metronome
- subPackages 新增 root="training",含 pages/index 和 pages/metronome
- 跟现有 TUIKit / doctor 分包风格一致

调用方:
- components/dev-training-entry navigateTo URL 更新成
  /training/pages/metronome (此组件留在主包,主包跳分包是合法操作)

文档/工具同步:
- training/static/README.md 路径示例改为 training/static/...
- scripts/generate-voice.mjs VOICE_DIR 与提示输出对齐新路径

Git mv 检测到的全是 rename(R),历史完整保留。
分包总体 80K(pages 44K + hooks 20K + static 16K),主包瘦身明显。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-26 09:00:01 +08:00
Your Name 58c224a081 更新 2026-05-25 18:32:17 +08:00
long f718df833e update 2026-05-25 18:28:55 +08:00
longandCursor f068acf390 style(entry): 主按钮换心跳波形 icon,暂时隐藏练一练菜单 
主按钮:
- "练" 单字改为 EKG 心跳波形 SVG icon
- 内联 data-uri SVG, 60rpx, 白色 stroke 2.6, 圆角线
- 加 1.6s 心跳脉动动画,模拟两次收缩(20%/40%),
  跟外圈呼吸光环错频,层次感更强
- 健康主题更直观,跟运动/节拍场景契合

菜单:
- "练一练" 项暂时注释隐藏(后续恢复直接取消注释)
- 当前展开只剩"节拍器"一个入口

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 18:28:06 +08:00
longandCursor 769d912eef style(entry): 训练浮动入口美化,移除 DEV 标签 
主按钮:
- 移除右上角红色 DEV 标签
- 单字"练" 48rpx 粗字号居中,不再 emoji+文字双层
- emerald 色由 #34d399 → #047857 渐变,跟节拍器主色统一
- 加双层立体阴影 + inset 高光,看起来像凸起的玻璃按钮
- 加 2 圈错相位呼吸光环(2.4s 周期),暗示可点击
- 关闭态用 CSS 几何 X 图标,旋转 135° 动画过渡

展开菜单:
- 圆角药丸卡片,带 backdrop-blur 玻璃质感,层级阴影
- "练一练"圆形 icon emerald 渐变 + 💪 emoji
- "节拍器"图标改成 3 根高低柱 CSS 模拟节拍/均衡器,
  琥珀色渐变跟节拍器页面重音色呼应
- 右侧加细 › 箭头暗示可跳转
- 入场动画从 scale(0.92) 弹性放大,更顺滑

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 18:24:35 +08:00
longandCursor 5aa0cda252 fix(metronome): 视频区域消除黑边 + PIP 遮罩融入画面 
黑边原因:容器 280×240 跟 video 内容 1:1 不匹配,
微信 native video 默认 #000 底色从两侧露出来。

修复:
- walker-box 改成 260×260 正方形,跟视频比例一致,
  contain 模式下视频撑满整个容器,左右没缝隙
- 容器和 video 的 background 都设成 #e8ecf2
  (匹配视频右上角浅灰白渐变),万一还有 1rpx 缝也不刺眼
- 容器加微妙的 box-shadow,跟下方档位卡片视觉对齐

PIP/小窗按钮遮罩融入视频画面:
- cover-view 颜色从页面色 #f8fafc 改成 #dde2eb
  (匹配视频右上角的浅灰渐变中间色)
- 盖在 video 上就像视频画面的一部分,看不出是色块
- 尺寸缩到 80×56 刚好覆盖 PIP 按钮,不多遮挡画面
- 左下加 18rpx 圆角让边缘柔和过渡

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 18:17:59 +08:00
longandCursor 552da3aec2 feat(metronome): 节拍音改用真实木鱼录音 
来源:Freesound 用户 the_very_Real_Horst 的"Fischtrommel_Muyu.mp3"
(ID 205999, CC BY 4.0,真实中国木鱼/Mokugyo 录音)

从 26 秒原录音中提取 1.665s 处第一个干净敲击,
ffmpeg 处理:
- 普通拍 click.mp3:原音木鱼,截 0.15s,标准化峰值 -0.3dB
- 重音拍 click-wood.mp3:asetrate 升 +3 半音让音色更清脆,
  截 0.18s,标准化峰值 -0.4dB
- alimiter 限幅 0.97 防爆音,exp 衰减保留自然敲击尾巴

听感:
- 取代之前 ffmpeg 纯正弦合成的"叮"声
- 真乐器录音,木质共鸣空腔感清晰
- 重音通过升音区分,跟普通拍音色统一不违和
- mean 响度比合成版提升约 10dB

旧合成版备份在 audio/_backup/,不喜欢可一键恢复

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 18:12:35 +08:00
longandCursor ed5285b58a fix(metronome): 视频改矩形完整显示,cover-view 挡住 PIP 按钮 
之前圆形蒙版 + scale(1.4) 把小人手臂和头部裁掉一部分,
改成矩形容器:
- walker-box 280×240 微圆角矩形,object-fit:contain
  小人四肢完整露出,不再被切
- 容器 background 跟页面色一致,video 自带灰白边自然融入
- 移除 transform:scale 缩放(原本只为推 PIP 按钮出圆外)

PIP/小窗按钮处理改为 cover-view:
- cover-view 是小程序唯一能覆盖在 native video 上的元素
- 右上角放 86×64 跟背景同色的色块,挡住原生按钮
- #ifdef MP-WEIXIN 条件编译,只在小程序端启用

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 17:47:19 +08:00
longandCursor 0d35d1b6c3 fix(metronome): 顶部色协调 + 视频边缘柔化 + 节拍音加大 
NavBar 颜色协调:
- 节拍器页 navigationBarBackgroundColor 从 #0f172a 暗色
  改为 #f8fafc,跟页面背景纯色一致,顶部不再撕裂
- 文字色改 black,补 backgroundColor 防止下拉露出底色

视频边缘柔化(去掉硬切感):
- 页面背景从渐变改为纯色 #f8fafc,让 box-shadow 颜色稳定
- walker-clip 加 box-shadow 0 0 30rpx 12rpx #f8fafc
  圆形外圈"消融"到背景里,不再有硬边框感
- video transform: scale(1.1) → 1.4
  让 video 自带的灰白渐变边和右上角原生 PIP/小窗按钮
  全部被推到圆外,被 overflow:hidden 切掉

节拍音重做(响度+音色):
- 时长从 0.13s 缩到 0.085s,去掉衰减尾巴更干脆
- 加 5ms white-noise burst 模拟敲击瞬间的"tk"音头
- volume 拉到 6 倍 + alimiter 限 0.98 防爆音
- 实测峰值从 -13.5dB 推到 0dB(满量程),
  mean 从 -26dB 提到 -19dB,听感响度约翻倍

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 17:28:25 +08:00
longandCursor 27c2ada4ec feat(metronome): 浅色清爽改版 + 三档位 + 阳光节拍音 
整页配色从暗色系换成浅色清爽:
- 背景 #f8fafc → #eef2f7 渐变
- 卡片纯白 + 柔和阴影
- 主圆 emerald 翡翠绿,重音切琥珀色

视频区域:
- 移除卡片外框/光晕/阴影,保留圆形蒙版
  (圆形蒙版仍负责裁掉 video 灰白边 + 隐藏微信原生右上角小窗按钮)
- video 透明背景,跟白底融合

新增 3 档位推荐(主操作):
- 慢走 80 BPM · 健走 110 BPM · 快走 130 BPM
- 横排白卡,选中变浅绿 + emerald 描边
- 一键同步 BPM 和拍号,免去手动调

右下角微调(次要操作):
- absolute 定位胶囊,7 成透明
- ± BPM 微调 + 2/3/4 拍号
- 不抢主视觉,需要精确时才点

替换节拍音色(ffmpeg 合成):
- 普通拍 C6 1046Hz + C7 泛音,清脆"叮"
- 重音 G6 1568Hz + D7 + G7,更明亮"叮咚"
- 加 5ms attack + exp decay + 轻微回声,模拟钢片琴
- 旧的阴沉鼓点声备份在 audio/_backup/

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 17:14:45 +08:00
longandCursor 6be5b4c45d feat(metronome): walker 卡片改左右布局 + 圆形蒙版小人 
老布局问题:视频被困在小白卡里、灰白渐变底跟暗卡片不搭、
左右大量空白、右上角小窗按钮没办法靠属性彻底隐藏。

新布局:
- 圆形蒙版裁切 video,灰白底自动收成柔和光晕,
  原生右上角小窗/投屏按钮被切到圆外,看不见
- video 加 transform:scale(1.08) 让小人居中且裁掉边缘灰边
- 圆外加随节拍脉动的彩色 glow,颜色跟 badge 联动
  (健走绿/快走黄/慢跑橙/快跑红)
- 视频右侧填充节奏数据三行:
  · 每分钟 X 步
  · 每步耗时 X ms
  · 动画速度 X ×
  把空白填上有意义的信息层级

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 17:02:47 +08:00
longandCursor fbf3d47b2a fix(metronome): 跑步视频改用腾讯云 COS CDN 地址 
微信开发者工具加载代码包内 mp4 极不稳定,改用 CDN 直接 URL:
- 抽取 RUNNER_VIDEO_URL 常量,后续替换源只改一处
- 注释里标记需把 cos.ap-guangzhou.myqcloud.com 加到
  下载合法域名白名单(正式发布前)

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 16:41:28 +08:00
longandCursor 82c4d7e0a2 fix(metronome): 视频加载排错与初始化兼容性 
针对开发者工具/老基础库下视频卡加载圈的问题:

- 去掉 video 标签上的 :playback-rate 属性绑定
  (部分基础库初始化时设非 1.0 速率会导致首帧解码失败/卡死)
- 改在 @loadedmetadata 元数据加载完后再调用 videoCtx.playbackRate API
  这样视频先以 1.0 原速播放,确认 ready 后再调速,兼容性更好
- 新增 @error 事件监听,失败时 console + toast 提示
  便于诊断真机/工具的差异表现

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 16:31:45 +08:00
longandCursor 867a6a97cf feat(metronome): walker 区改用 MP4 视频,playbackRate 跟 BPM 同步 
将之前的 PNG runner + CSS 律动方案,升级为真正的卡通 walk cycle 视频:

- 删除 runner.png(静态图无法表现关节运动)
- 新增 runner.mp4(LottieFiles 卡通跑步动画,150x150, 60fps, 27KB)
- walker 区从 image + CSS 抖动 改为 video + playback-rate 调速
- 视频原速基准 124 BPM(0.97s 一个 walk cycle = 2 步)
- playbackRate = clamp(bpm/124, 0.5, 2.0),贴合微信小程序限制
- 视频与节拍器同步策略:
  · watch isPlaying → 自动 play/pause
  · watch playbackRate → 调用 videoCtx.playbackRate API 兜底
  · onMounted 默认暂停,等用户点开始才播
- 视频白底跟暗色卡片冲突,改用"嵌入式高亮卡片"设计:
  · runner-card 白底 + 32rpx 圆角 + 阴影,像专业健康 APP
  · video object-fit contain 保证不被裁切
- 移除冗余的 .ground 地面线样式

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 16:15:46 +08:00
longandCursor a3ee72b34d feat(metronome): walker 区接入卡通跑步小人,跟 BPM 同步律动 
- 替换原来两只脚印为一张跑步小人 PNG(static/training/runner.png)
- 静态 PNG + CSS 律动:
  · runner-bob keyframes: 1 拍内做"下蹲→起跳→反向倾斜→落地"
    四个阶段,模拟跑步身体起伏
  · 上下抖动 ±14rpx, 左右轻摆 ±1.5°,scale Y 微妙压缩
  · drop-shadow 让人物有立体感
- 阴影同步:runner-shadow-pulse 跟律动反向变化
  (跳起时阴影变小变淡 0.2,落地时变大变浓 0.5)
- 动画 duration 绑定 --step-duration = 60000/bpm
  · BPM 60  → 1000ms/次,慢悠悠
  · BPM 120 → 500ms/次,正常跑
  · BPM 180 → 333ms/次,紧张快跑

注意: 用户提供的文件实际是静态 PNG 不是 SVG 动图,
所以是"画面整体律动"而非真正的 walk cycle 关节运动。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 15:45:43 +08:00
longandCursor a08031b901 style(metronome): 禁止页面上下滚动 
- pages.json 给 pages/training/metronome 加 disableScroll: true
  (微信小程序级别禁滚动,主要避免下拉刷新和顶部回弹)
- .page CSS 改 min-height → height: 100vh + overflow: hidden
  (双保险,防止 iOS 橡皮筋效果与内容超出滚动)
- 内容元素 gap 28→24rpx,微调避免内容被裁

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 14:15:36 +08:00
longandCursor 665481a6d8 style(footprint): 圆润脚跟,告别尖锐 V 形 
之前两段曲线都汇聚到 (50,138) 一点,且控制点位置偏下,
形成尖锐 V 形脚跟。修复:

- 脚跟底中心 (50,138) → (50,140),稍微下移
- 内侧弧控制点 (38,130) → (30,122)(40,140),从靠肩部
  渐进到水平方向,切线在底部呈水平,不再向下尖收
- 外侧弧对称处理 (60,140)(70,122)
- 进入和离开脚跟底心时切线都水平,视觉上变成圆润 U 形
- 整体高度 138 → 140,viewBox 100x150 不变

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 13:02:39 +08:00
longandCursor 30b344b776 style(metronome): 脚印重画为葫芦型,告别椭圆感 
之前的 SVG path 内外侧太对称,看起来还是椭圆。重新设计:

- viewBox 100x140 → 100x150 (拉长比例 1:1.5,更"瘦长")
- 主体 path 内侧凹陷 + 外侧饱满,形成葫芦轮廓:
  · 内侧足弓 x 收到 22 (凹陷)
  · 外侧饱满 x 推到 78 (凸出)
  · 前足比脚跟略宽,模拟真实脚型
- 5 个脚趾:
  · 拇趾 rotate(-18°) 内侧明显倾斜
  · 小趾 rotate(+22°) 外侧外展
  · cy 沿弧线 22→11→9→13→20,形成自然弧形
  · rx 从 6.5 递减到 3.5,大小过渡更自然
- 容器尺寸从 100x140 → 96x144,匹配 SVG 新比例
- walker 高度 200→220rpx 以容纳抬脚动画上限

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 12:49:36 +08:00
longandCursor e104249707 style(metronome): 脚印改用 SVG 矢量,单笔成型告别卡通感 
div 拼接(椭圆+5 个圆)无论怎么调都摆脱不了"青蛙脚"既视感,
根本原因是 div 画不出曲线轮廓。改用 SVG path 单笔成型:

- 新增 static/training/footprint.svg(775B)
  · path 一笔走完:前足→足弓凹陷→脚跟,模拟真实脚印拓印
  · 5 个脚趾用 ellipse + rotate 转角,大小递减(7.2→3.8rpx)
  · 内侧（拇趾侧）凹陷、外侧饱满,符合解剖学
  · 单色 #e2e8f0 fill-opacity 0.92,接近湿沙脚印质感

- metronome.vue:
  · 模板:删 heel + 5×toe,改用 image src=footprint.svg
  · CSS:删除 70+ 行 heel/toe 位置定位,只保留 footprint 容器
  · 左脚保持 scaleX(-1) 镜像,动画 keyframe 不变

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 12:45:17 +08:00
longandCursor 9b6d9ce007 refactor(metronome): 整体视觉重设计 - 现代极简风 
脚印拟真化:
- 颜色 鲜绿 → 浅白(rgba 241,245,249,0.92),降低饱和不再卡通
- 形状更紧凑:脚趾紧贴脚掌、大小递减弧形排布(22→18→16→14→12rpx)
- 不规则 border-radius 模拟真实脚印轮廓
- 移除多余渐变和厚重 box-shadow

布局重组(卡片化):
- 走路区域 + 配速 badge + 状态提示  → walker-card 统一卡片
- BPM 调节 + 拍号选择            → control-card 统一卡片
- 卡片背景 rgba(255,255,255,0.035) + 1rpx 描边,有 backdrop-blur
- 移除独立 hint 区,合并到 walker-card 顶部

控件精修:
- BPM 步进按钮 高度 120→96rpx,字号 44→38rpx,圆角更小
- 拍号选择器改为 iOS 风药丸式 segmented control,放在右侧
- 主圆 460→420rpx,BPM 字号 200→180rpx,腾出空间给下方
- "速度"标签 → "BPM"(更专业)

配速 badge 智能变色:
- <100 BPM  绿(健走)
- 100-129  黄(快走)
- 130-169  橙(慢跑)
- ≥170     红(快跑)

设计 token 抽取:
- 在 SCSS 顶部定义 $bg-grad / $card-bg / $text-* / $brand 等变量
- 圆角统一:卡片 28rpx, 按钮 20rpx, 药丸 999rpx
- 间距统一:卡片间距 28rpx, 控件间隔 14rpx

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 12:18:29 +08:00
longandCursor 69da8066a6 feat(metronome): 节拍器下方加脚步行走动画 
- 节拍器圆下方新增"脚印踏步"动画区域
  · 纯 CSS+SVG-like(div 拼接),不依赖 canvas/Lottie/视频
  · 左右脚交替踏步,起脚时落地阴影变小变淡,落地时变大变浓
  · 1 拍 1 步,左右各占半周期(animation-delay 错相 0.5)
- 跟节拍器同步:CSS 变量 --step-duration = 60000/bpm,BPM 改了
  步频立刻跟着变;暂停时 animation-play-state 自动停
- 智能配速提示:
  · <70 BPM   慢走 · 适合热身
  · 70-99    健走 · 日常配速
  · 100-129  快走 · 心率提升
  · 130-169  慢跑 · 进入有氧
  · ≥170     快跑 · 高强度
- 重构 ringStyle/coreStyle 为统一 rootStyle,挂在根节点用
  CSS 变量级联(--beat-duration / --step-duration)

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 12:10:44 +08:00
longandCursor edc9993403 fix(metronome): 修复 iOS 真机静音键模式下无声音 
iOS 微信小程序的 InnerAudioContext 默认会受系统侧边静音键影响,
单实例 obeyMuteSwitch = false 在 iOS 上不可靠,必须调用全局
API setInnerAudioOption 才能正常发声。

- App.vue onLaunch 调用 uni.setInnerAudioOption({
    obeyMuteSwitch: false, mixWithOther: true })
- useMetronome.preload() 进页面时再调一次保险
- AudioPool.play() 改用 stop() + play() 替代 seek(0) + play(),
  iOS 上 seek(0) 不一定能复位播放进度
- 预热改用 volume 0.01 极小音量替代 volume 0,iOS 上音量为 0
  可能不会真正完成音频解码

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:48:16 +08:00
longandCursor 8f14f3190e fix(metronome): 修复第二拍延迟两倍间隔的 bug 
drift correction 逻辑写反了:
  drift = now - nextTickAt   (此时为负数,下一拍还在未来)
  nextDelay = intervalMs - drift  ❌  = 2 × intervalMs

正确做法直接计算"目标时刻距现在还有多久":
  nextDelay = nextTickAt - now  ✅

现象:点击开始,第一拍立即响,但第二拍要等两倍拍间隔才响。
现在第一拍响完就立刻按 BPM 节奏进入第二拍。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:44:06 +08:00
long 71a3c63182 Update .gitignore 2026-05-25 11:33:01 +08:00
longandCursor d10678763f revert(uniapp): 移除训练模块,代码已迁至 TUICallKit-Vue3 
之前 6 个 commit 误把节拍器/练一练训练模块加在 uniapp 项目,
实际目标项目是 TUICallKit-Vue3(甄养堂主壳)。本提交清理 uniapp
项目所有相关改动:

- 删除 hooks/useMetronome.ts、useTrainingSession.ts、
  useVoiceCoach.ts、useTrainingBgm.ts
- 删除 pages/training/* 与 components/dev-training-entry/
- 删除 static/training/* 与 scripts/generate-voice.mjs
- 还原 pages.json、pages/index/index.vue、pages/user/user.vue

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:29:03 +08:00
longandCursor 2beace89f4 feat(TUICallKit-Vue3): 迁入节拍器与练一练训练模块 
之前误将训练模块加在 uniapp 项目,实际目标项目是 TUICallKit-Vue3
(甄养堂主小程序壳),整体迁入:

- hooks/useMetronome.ts  节拍器(音频实例池+预热,无冷启动延迟)
- hooks/useTrainingSession.ts  训练 Session 状态机
- hooks/useVoiceCoach.ts  语音教练队列
- hooks/useTrainingBgm.ts  训练/休息 BGM 切换+渐变
- pages/training/index.vue  练一练主页(器械跟练)
- pages/training/metronome.vue  独立节拍器(老人友好版,
  中央圆即开始/暂停按钮,纯 CSS 几何 icon,大字大按钮)
- pages/training/components/exercise-anim.vue  CSS 动作动画
- pages/training/exercises.ts  5 个器械动作预设
- static/training/audio/*.mp3  3 种 click 音色(MIT 协议)
- scripts/generate-voice.mjs  MiMo TTS 批量生成语音脚本
- pages.json 注册 pages/training/index 与 pages/training/metronome
- 「我的」页加 DevTrainingEntry 悬浮入口,生产环境自动隐藏

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:28:55 +08:00
longandCursor e5d0d7db93 style(training/metronome): 优化中央圆 UI,移除顶部拍点指示 
- 移除顶部 .beat-bar 4 个圆点指示器,界面更简洁
- 中央圆按钮重新设计:
  · "速度"标签下方居中放置纯 CSS 几何绘制的大 ▶/⏸ 图标
    (icon-play 70rpx 三角形 / icon-pause 22rpx×84rpx 双竖条),
    跨机型一致、不再依赖 emoji 字符
  · 移除"开始/暂停"文字 + 药丸样式背景,保留 icon 即可识别
  · 圆心使用更深的渐变和内/外阴影,质感更立体
  · 增加第二层 ring 错相 0.4 周期播放,呼吸感更连续
- 状态提示文案调整:"点击" → "轻点"
- 顶部 padding 收紧 60rpx → 20rpx,圆体上下居中更平衡

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:18:30 +08:00
longandCursor 35a42078ce feat(training/metronome): 修复冷启动延迟 + 老人友好 UI 
- useMetronome 改用音频实例池(默认 4 个 InnerAudioContext 轮流播放),
  并在创建时静音预热,解决重新开始第一拍延迟 100-300ms 的问题;
  同时也避免快 BPM 时上一拍未播完导致的丢音
- 暴露 preload(),节拍器页面 onShow 时主动预加载
- 移除 useMetronome 的 tapTempo 接口
- 重写节拍器页面:
  · 中央大圆即"开始/暂停"按钮(老人一眼就懂的交互)
  · 移除 Tap Tempo、滑块、速度术语
  · 仅保留 -10/-1/+1/+10 大步进按钮调速
  · 拍号简化为 2/3/4 拍三选项
  · 大字号 BPM(200rpx) + 高对比度配色

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 11:02:15 +08:00
longandCursor e8e28d19fb chore(uniapp): 内置 3 种节拍器 click 音色（MIT 协议） 
- 来源：johnnysn/chrono-bump 开源节拍器项目（MIT License）
- click.mp3       (3.4KB) 默认标准节拍音
- click-soft.mp3  (4.2KB) 柔和音色备选
- click-wood.mp3  (4.6KB) 木鱼质感，节拍器页用作重音 accent
- 节拍器页接入 accent 音色：第 1 拍用 click-wood，后续用 click，听感更专业
- README 注明来源、协议、替换说明

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 10:53:31 +08:00
longandCursor 163e40c73f feat(uniapp): 节拍器独立工具页面 
- 新增 /pages/training/metronome 节拍器页面：
  · 中心大脉冲圆 + 重音变色（绿→金）
  · 拍号选择 1/4 ~ 6/8，第 1 拍重音视觉指示
  · BPM 滑块 (40-240) + 一键 ±1/±5 步进
  · Tap Tempo（连续 2-5 次点击自动测速）
  · 速度术语提示（Largo / Andante / Allegro 等）
  · 屏幕常亮、切后台自动暂停
- useMetronome 新增 setAccentEvery / tapTempo 方法，支持 accentSrc 重音音色
- 训练页右上角加节拍器入口
- DEV 悬浮按钮升级为可展开菜单（练一练 + 节拍器）

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 10:48:06 +08:00
longandCursor d46cfff079 feat(uniapp): 加开发用「练一练」悬浮入口 
- 新组件 dev-training-entry：右下角圆形悬浮按钮，带 DEV 标签
- 仅在 isDevMode() 为真时显示，上线打包自动隐藏
- 挂载到首页和个人中心，方便快速跳转 /pages/training/index 测试

后续走装修系统给 user 页配「练一练」服务图标后即可移除此组件

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 10:37:23 +08:00
longandCursor 275a7a550d feat(uniapp): 新增「练一练」器械跟练模块 MVP 
- 节拍器 hook (useMetronome)：setInterval + 漂移自校正，60-200 BPM 误差 <30ms
- 训练状态机 hook (useTrainingSession)：组数/次数/休息阶段编排
- 语音引导 hook (useVoiceCoach)：队列播放，关联节拍回调报数
- BGM hook (useTrainingBgm)：训练/休息双音轨手写淡入淡出
- 5 个动作预设：哑铃弯举/推举/侧平举、握力环、健身环卷腹
- CSS 动画组件 exercise-anim：动画时长由 BPM 通过 CSS 变量驱动
- TTS 生成脚本 generate-voice.mjs：调小米 MiMo TTS 自动出 39 段语音
- 静态资源目录占位与素材准备说明

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
 2026-05-25 10:34:45 +08:00
Your Name 5430fe0417 更新 2026-05-22 18:00:22 +08:00
long f314e2e271 Merge branch 'new-miniapp' 2026-05-22 17:55:54 +08:00
Your Name a4fb55d164 更新 2026-05-22 17:13:24 +08:00
Your Name 295c8f0623 Merge branch 'master' into master-5-22 2026-05-22 17:06:55 +08:00