feat(training): 握力环训练全面优化 - 音效集成 + 沉浸式画布 + Canvas 2D
## 主要改动
### 1. 音效集成
- 集成 4 个捏碎音效(鸡蛋/核桃/易拉罐/气球)
- 集成背景音乐 BGM + 右上角开关按钮
- 修复音效 URL 空值时的崩溃问题
- useMetronome 新增 volume 参数(默认 1.0)
- 节拍音量调小至 0.35,避免木鱼声过大
### 2. 画布升级到 Canvas 2D 接口
- 解决微信小程序 canvas-id 接口的警告
- 支持同层渲染,可与其他元素正常叠加
- 使用 requestAnimationFrame 替代 setTimeout
- DPR 自适应,Retina 屏幕高清渲染
### 3. 粒子特效差异化升级
- 4 种物品各自独立配色和形状
- 🥚 鸡蛋: 蛋黄黄+白色,圆形,中速
- 🌰 核桃: 4 种棕色,方形/三角/长方形,重粒
- 🥫 易拉罐: 5 种银色,长方形,快速
- 🎈 气球: 8 色彩虹,小颗粒,飘浮(低重力)
- 新增双层冲击波效果
- 粒子旋转动画(方形/三角形/长方形)
- 多形状粒子绘制(circle/square/triangle/rect)
### 4. 沉浸式画布重新设计
- 画布占屏幕 60vh(min 720rpx, max 900rpx)
- 背景与页面无缝融合(#f8fafc)
- 中心 1400rpx 大放射光晕,营造空间感
- 握力环放大至 520rpx,内圈 280rpx
- 完全移除浮动气泡(性能优化)
### 5. 视觉与体验优化
- 主题色改回青绿色(#14b8a6),握力环保持粉色突出
- 训练完成卡片大改造:
- 大号 emoji 跳动动画
- 统计项加入图标(💪⏱️🔥)
- 食物对照可视化(emoji + 数量,最多 3 个)
- 食物库扩展到 7 种(糖果/饼干/巧克力/苹果/香蕉/米饭/可乐)
- BPM 数字大号显示(80rpx 深粉色)
- 实时统计栏增加分隔线和顶部彩色高光
### 6. 性能优化(低配机器友好)
- 静态背景渐变(0 性能消耗)
- 单层中心光晕(无动画)
- 外发光仅在播放时启用
- GPU 加速(will-change + transform/opacity)
- 移除 backdrop-filter(高消耗)
### 7. Bug 修复
- crush-canvas 的 \$scope of null 错误
- 进入页面时音效预热不再发声(静音预热)
- 修复 walnut emoji 错用花生(🥜→🌰)
- 弹窗遮挡粒子动画(延迟 1200ms 显示弹窗)
### 8. 文档
- 新增音效采集清单(grip-ring-audio-shopping-list.md)
## 修改文件
- grip-ring.vue: 主页面,音效集成、UI 重设计、食物对照
- grip-ring-canvas.vue: 沉浸式画布、握力环主体
- crush-canvas.vue: Canvas 2D 升级、差异化粒子系统
- useMetronome.ts: 音量参数支持
- dev-training-entry/index.vue: 入口配置微调
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
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