# 训练模块静态资源

本目录用于存放"练一练"功能的所有音频素材。

## 目录结构

```
training/static/
├── audio/
│   └── click.mp3              # 节拍器主音（短促金属敲击声，约 50ms）
├── voice/
│   ├── numbers/
│   │   └── 1.mp3 ~ 30.mp3     # 数字报数
│   └── prompts/
│       ├── start.mp3
│       ├── ready.mp3
│       ├── rest.mp3
│       ├── next-set.mp3
│       ├── last-rep.mp3
│       ├── keep-it-up.mp3
│       ├── good-job.mp3
│       ├── breathe-in.mp3
│       └── breathe-out.mp3
└── bgm/
    ├── train-light.mp3         # 训练时背景乐（轻快有节奏感）
    └── rest-meditation.mp3     # 休息时背景乐（舒缓冥想）
```

## 准备步骤

### 1. 语音素材（小米 MiMo TTS 自动生成）

需要 Node 18+（用内置 `fetch`）。先准备小米 MiMo API Key：

- 文档: https://platform.xiaomimimo.com/
- API Key 形如 `sk-xxxxxxxx`

```bash
export MIMO_API_KEY=sk-your-key-here

cd uniapp
node scripts/generate-voice.mjs
```

会自动调用 `mimo-v2.5-tts` 模型生成 39 个 mp3（30 个数字 + 9 个口令）到 `voice/` 目录。

**可选参数**：

```bash
# 换音色（默认 冰糖；可选：冰糖/茉莉/苏打/白桦/Mia/Chloe/Milo/Dean）
node scripts/generate-voice.mjs --voice 茉莉

# 换格式（默认 mp3，需要跟 hooks/useVoiceCoach.ts 里的 .mp3 后缀对应）
node scripts/generate-voice.mjs --format wav

# 强制重新生成（默认存在则跳过）
node scripts/generate-voice.mjs --force
```

**音色推荐**（中文女声更适合健身教练）：
- `冰糖`：温柔甜美，亲和力强（默认）
- `茉莉`：清爽利落，有"运动博主"感
- `苏打`：年轻男声，有力量感
- `白桦`：成熟男声，沉稳

### 2. 节拍器 click 音

**已内置 3 种音色**（来自 [chrono-bump](https://github.com/johnnysn/chrono-bump) MIT 协议项目）：

| 文件 | 用途 | 大小 |
|------|------|------|
| `audio/click.mp3` | 默认 click（标准节拍器音） | 3.4 KB |
| `audio/click-soft.mp3` | 柔和音色 | 4.2 KB |
| `audio/click-wood.mp3` | 木鱼/原木质感（推荐用于重音 accent） | 4.6 KB |

如果想换更好听的，可以去：
- [freesound.org](https://freesound.org) 搜 "click" / "tick"（注意 CC 协议）
- [pixabay.com/sound-effects](https://pixabay.com/sound-effects/) 搜 "metronome"（免费可商用）

替换时保持文件名不变即可，无需改代码。

### 3. 背景音乐

每首 30 秒~2 分钟即可（loop 后听不出接缝）。

推荐来源（免费可商用）：
- [pixabay.com/music](https://pixabay.com/music) 搜 "calm" / "meditation" / "lofi"
- [freemusicarchive.org](https://freemusicarchive.org)
- [bensound.com](https://bensound.com)（含署名）

文件大小建议 < 1MB（mp3 128kbps 单声道即可）。

## 在代码里被引用的位置

- `training/hooks/useMetronome.ts` → `audio/click.mp3`
- `training/hooks/useVoiceCoach.ts` → `voice/numbers/*.mp3`、`voice/prompts/*.mp3`
- `training/hooks/useTrainingBgm.ts` → `bgm/*.mp3`

如需修改路径，修改对应 hook 文件里的常量即可。

## 注意事项

- 微信小程序对单个文件大小有 10MB 上限，本目录所有文件加起来建议控制在 5MB 以内。
- 小程序整包大小限制（主包 2MB / 总包 20MB），如果资源较大建议放 CDN 而非本地 static。
  - 把 `useVoiceCoach.ts` 里的 `VOICE_BASE` 改成 CDN URL 即可。

---

## 后台/锁屏播放设计备忘（未来健身模块用）

> 节拍器目前用 `InnerAudioContext` + `requiredBackgroundModes:["audio"]` 已能覆盖 5~10 分钟健走场景。
> 真要做长时间训练 BGM、锁屏控制条等高级能力，参考下面的 `BackgroundAudioManager` 方案。

### 引擎选择对照表

健身模块的音频天然分两类，配两套引擎不冲突：

| 音频类型 | 时长 | 推荐引擎 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 训练/休息 BGM | 30s~2min 循环 | **BackgroundAudioManager** | 长流、需要后台/锁屏不停 |
| 语音教练（"开始/休息/再来"） | 1~3s 单句 | InnerAudioContext | 短促，前台用即可 |
| 报数（1, 2, 3...） | 0.5~1s | InnerAudioContext + 池子 | 高频短促 |
| 节拍器 click | 50~150ms | InnerAudioContext + 池子 | 极短，BgAudio 不接受 |

**关键约束：BgAudio 是全局单例，一次只能播 1 个音频**。所以让它专门播 BGM 这类"长流"，其他短音用 InnerAudio 配合，互不打架。

### BackgroundAudioManager 限制清单（踩坑预警）

1. **全局单例**：整个小程序同一时刻只能播一个，多场景要协调切换
2. **音频时长 ≥ 1 秒**：太短的 click 会被微信判定异常忽略
3. **必填 metadata**：`title` / `coverImgUrl` / `singer` / `epname` / `webUrl` 缺一会报错
4. **切 src 有延迟**：200~500ms 初始化抖动，频繁切换会卡顿
5. **必须声明 `requiredBackgroundModes:["audio"]`** 才能后台播放
6. **iOS 锁屏豁免**：声明后能锁屏继续播，无 5 分钟时长限制（vs InnerAudio 的 5min）
7. **会显示系统控制条**：锁屏/通知栏出现带封面+暂停按钮的控制条

### 推荐架构（健身模块上线时）

```
training/hooks/
├── useTrainingBgm.ts    → BackgroundAudioManager (后台/锁屏继续放音乐)
├── useVoiceCoach.ts     → InnerAudioContext     (语音指导,前台用)
└── useMetronome.ts      → InnerAudioContext     (节拍器,池子方案,保持现状)
```

页面 `pages.json` 声明：

```json
{
    "path": "pages/index",
    "style": {
        "navigationBarTitleText": "练一练",
        "requiredBackgroundModes": ["audio"]
    }
}
```

锁屏会显示 BGM 控制条，老人能直接在锁屏点暂停。训练页面通过 `bgm.onPause()` 监听同步暂停训练，体验连贯。

### 必备资产清单

到时候要准备的文件：

- **BGM 2 首**：`bgm/train-light.mp3`（训练）、`bgm/rest-meditation.mp3`（休息）
  - 每个 30s~1min，128kbps 单声道，30~80KB
  - 推荐来源：[pixabay.com/music](https://pixabay.com/music) 搜 "calm" / "meditation" / "lofi"
- **锁屏封面**：`audio/cover.jpg` 200×200
  - 简洁绿色背景 + 训练 emoji 即可

### BackgroundAudioManager API 速查

```ts
const bgm = uni.getBackgroundAudioManager()

/* 必填 metadata,缺一会报错 */
bgm.title       = '健走训练中'
bgm.coverImgUrl = '/training/static/audio/cover.jpg'
bgm.epname      = '甄养堂'
bgm.singer      = '健走节拍'
bgm.webUrl      = ''   // 必填,空字符串可

/* src 一旦赋值会自动播放 */
bgm.src = '/training/static/audio/bgm/train-light.mp3'

/* 控制 */
bgm.pause()    // 暂停 (锁屏控制条仍在)
bgm.play()     // 继续
bgm.stop()     // 真停 + 隐藏控制条
bgm.seek(30)   // 跳到 30s

/* 事件监听 — 用户从锁屏点暂停时会触发 */
bgm.onPause(() => { /* 同步训练 UI 状态 */ })
bgm.onPlay(()  => {})
bgm.onStop(()  => {})
bgm.onEnded(() => { /* 不 loop 时触发,可手动接下一首 */ })
bgm.onError((err) => { console.error(err) })
```

### 切换不同场景音乐的模式

```ts
function switchBgm(scene: 'training' | 'resting' | 'none') {
    if (scene === 'none') {
        bgm.stop()
        return
    }
    bgm.title = scene === 'training' ? '健走训练中' : '休息恢复中'
    bgm.src = scene === 'training'
        ? '/training/static/audio/bgm/train-light.mp3'
        : '/training/static/audio/bgm/rest-meditation.mp3'
    /* 注:setSrc 会自动播放,有 200~500ms 切换延迟 */
}
```

### 节拍器要不要也升级到 BgAudio?

**目前不需要**。节拍器升级 BgAudio 的代价：
- 需要预合成 3 个档位的循环 mp3（80/110/130 BPM × 2 拍）
- 必须砍掉右下角微调按钮（预合成 mp3 改不了 BPM）
- 切档位有 200~500ms 卡顿

如果未来发现"健走 30 分钟以上锁屏会停"才考虑改。当前 5~10 分钟场景 InnerAudio + `requiredBackgroundModes` 够用。